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Empfinden Sie einen abgemagerten Marathonläufer als fit? Meinen Sie, ein Bodybuilder tut seinem Körper Gutes? Hält Ping-Pong den Körper kerngesund? Oder verbie(r)gt sich das Geheimnis "ewiger Jugend" in den Übungen aus dem Osten?
Um diese Fragen zu beantworten, wagen wir einen Blick in die Natur: Es sind aus heutiger Sicht 4 Phänomene, die den sichtbaren Kosmos regieren (schwache und starke Kernkraft, Elektromagnetismus, Gravitation). Ebenso sind es 4 Bewegungformen, deren regelmäßige Anwendung unseren Leib gesund erhält (Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit).
In der Natur kommt eine Dreifachheit (Atome bestehen aus Neutronen, Elektronen und Protonen) über eine Vierfachheit in Bewegung. -> Kosmotoriker setzen eine Dreifachheit (Atmung, Achtsamkeit, Zentrierung) in eine vierfach gestaltete Bewegung um.
1, 2, 3 hoch 4 ( = 81 )
Dreifachheiten kommen über Vierfachheiten in Bewegung
atomar -> zellulär -> physisch.
